HIP COMMUNITY

Een initiatief van HealthiPort

Health

“Het nastreven van een gezonde leefstijl welke bijdraagt aan de kwaliteit van leven en het persoonlijk welbevinden”


Vitality

“Overwinnen van tegenslagen door het tonen van doorzettingsvermogen, bevlogenheid en een energieke en positieve kijk op het leven”

Performance

“Presteren en succesvol zijn in het leven door de beste versie van jezelf te creëren”

 

Health

“Het nastreven van een gezonde leefstijl welke bijdraagt aan de kwaliteit van leven en het persoonlijk welbevinden”


Vitality

“Overwinnen van tegenslagen door het tonen van doorzettingsvermogen, bevlogenheid en een energieke en positieve kijk op het leven”

Performance

“Presteren en succesvol zijn in het leven door de beste versie van jezelf te creëren”

 

Voor en door de HIP Community

4 tips voor een goede gezondheid in de Corona tijd

Momenteel leven we in een bijzondere tijd. Onzekerheid en angst betreft de verspreiding van het virus en de gezondheid van onszelf en van iedereen in de wereld. Niet alleen onzekerheid

Positieve Gezondheid

De betekenis van gezondheid is groot en breed. Dat je gezond bent betekent niet per se dat je blij en gelukkig bent. Het aantal depressieve mensen in Nederland stijgt, maar

5 tips om te blijven bewegen tijdens deze moeilijke periode.

Ik heb 5 tips voor jou om gezond te blijven nu bijna alles gesloten is. Sommige van jullie hebben misschien drukker gekregen en zitten veel thuis achter de computer. Hierdoor

Prestatiedruk – begunstigend of struikelblok?

Hoe gaan sporters om met prestatiedruk en hoe kan je dit gebruiken om met prestatiedruk om te gaan buiten de sport?  Wij hebben ons evolutionair zo ontwikkeld dat we op

Waarden

De waarden van Johan Cruijff (1947-2016), één van de beste voetballers aller tijden, waren aanvallend en creatief spelen, uitgaan van eigen kracht, en lef, branie en flair tonen. Vooral zo wordt hij

Routines in het dagelijks leven

Een golfer die een oefenswing maakt, een basketbalteam dat handshakes doet voor iedere wedstrijd, een sprintster die een dansje doet vlak voor de race, een rugbyteam dat de Haka uitvoert, een volleybalster die drie keer de bal stuit

SPIERPIJN

TIPS OM SPIERPIJN TE VOORKOMEN Voorkomen is beter dan genezen, dit geldt ook voor spierpijn. Daarom hebben we hieronder een aantal tips: Bouw je training rustig opAls je nog niet heel

GELUKKIGER WORDEN DOOR EEN APP?

Toen Yale (Amerikaanse universiteit) professor, Laurie Santos, twee jaar geleden tussen haar studenten op de campus is gaan wonen in haar nieuwe rol als ‘head of college’ viel het haar

BOODSCHAPPEN DOEN HOEFT NIET MOEILIJK TE ZIJN

Je zult het wel herkennen. Wanneer je na een lange werkdag nog boodschappen moet doen gooi je vaak veel meer lekkers in het mandje dan normaal. Dit is vaak ook

WAAROM HEEFT DE EEN MEER LAST VAN STRESS DAN DE ANDER?

De laatste tijd komt het steeds vaker aan bod in het nieuws en in de kranten. Studenten ervaren meer stress en steeds meer studenten zitten thuis met een burn-out. Hoe

HOOGTIJD VOOR EEN NIEUWE TIJD

Komende zondag is het zo ver. Dan mogen we de klok weer een uur vooruitzetten naar de zomertijd, maar hier gaat in de toekomst waarschijnlijk verandering in komen. De Europese

POSITIEVE GEZONDHEID

De betekenis van gezondheid is groot en breed. Dat je gezond bent betekent niet per se dat je blij en gelukkig bent. Het aantal depressieve mensen in Nederland stijgt, maar

VITAMINES, WAT DOEN ZE PRECIES?

Uiteindelijk komt het met voeding altijd op het volgende neer: eet gevarieerd, zorg er dus voor dat je alle kleuren van de regenboog op je bord hebt liggen. Wanneer je

10 VOORDELEN VAN FIETSEN

De afgelopen 10 dagen hebben we elke dag een voordeel benoemd van fietsen. Heb je er nou een gemist of wil je ze gewoon nog een keer teruglezen? Dat kan, hieronder hebben

DE ZES PIJLERS VAN POSITIEVE GEZONDHEID

Institute for Positive Health, opgericht door de grondlegger van het gedachtegoed, beschrijft het zelf als: een bredere kijk op gezondheid dat niet het accent legt op ziekte, maar op de

5 TIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST!

Moeite met in slaap vallen of word je ’s nachts vaak wakker? Hieronder vind je 5 tips voor een beter slaapritme. Een goed slaapritme draait allemaal om herhaling. Door elke

Hippe bedrijfsprofielen

HEALTH i PORT

Train with Thomaske

Myworkoutscout

Lammerts Leefstijl & Personal Training

Wat is HIP?

HEALTH i PORT is een initiatief van INTER-PSY, Hanzehogeschool Groningen, het Alfa-college en FC Groningen en heeft als doel de noordelijke regio vitaler te maken. Sinds 2015 bouwen we aan een inspirerend kennisnetwerk dat kansen op het gebied van vitaliteit, gezondheid en performance benut. 

Samen met bedrijven, kennisinstanties, zorginstellingen, overheden en (young) professionals gaan wij opzoek naar oplossingen voor de gezondheid uitdagingen in onze regio. 

De HIP-community is een nieuw initiatief van HEALTH PORT dat kennis delen toegankelijk moet maken. De HiP-community is de online plek voor iedereen die zich bezighoudt met of interesse heeft in vitaliteit, gezondheid en performance.

 

Hoe werkt HiP?

Health, Vitality & Performance

Platform voor kennis delen en opdoen

Hét interactieve online platform waarop partijen in de branche worden samengebracht, kennis opdoen en kennis delen met het netwerk

Community events en activiteiten

Voor en door het HIP-netwerk georganiseerde events gericht op het samenwerken aan, en naar innovaties in Noord-Nederland

Project involvement

Samen met het netwerk initiëren en stimuleren we projecten die bijdragen aan een gezonder en vitaler Noord-Nederland

Platform voor kennis delen en opdoen

Hét interactieve online platform waarop partijen in de branche worden samengebracht, kennis opdoen en kennis delen met het netwerk

Community events en activiteiten

Voor en door het HIP-netwerk georganiseerde events gericht op het samenwerken aan, en naar innovaties in Noord-Nederland

Project involvement

Samen met het netwerk initiëren en stimuleren we projecten die bijdragen aan een gezonder en vitaler Noord-Nederland

"Geen kracht is sterker dan een bundeling"

Thomaske Leijendekker | TrainwithThomaske

Train with Thomaske streeft naar een goede basis voor alle Nederlanders om ondersteuning te bieden bij het creëren van een gezonde leefstijl. 

Tijdens de personal training sessies staan de volgende drie pijlers centraal: training, voeding en herstel. Door de klanten op een lerende wijze met opdrachten te begeleiden, creëren zij een sterke en gezonde fundering voor de rest van hun leven.

Door bij de HIP community betrokken te zijn heb ik een veel groter bereik in Noord-Nederland, waarmee mijn visie verder wordt verspreid. Het biedt mij als jonge ondernemer een groot podium, waarin veel geleerd kan worden en mooie samenwerkingen kunnen ontstaan.

Niet alleen HIP, maar ook het MKB, Young Professionals zoals Thomaske en ondernemers dragen op eigen wijze bij aan het vitaler maken van Noord-Nederland. Geen kracht is sterker dan een bundeling.